Contoh Jurnal Harian Untuk Melatih Otak Kanan

Rating: 5.0

Menyambung dari artikel MenjadiJenius Dengan Jurnal Harian kali ini saya akan memberikan sebuah contoh jurnal harian otak kanan yang luar biasa.

Jurnal Harian ini ditulis oleh Scott Hagwood master of memory.Sebagai panduan bagi anda seperti apa contoh jurnal harian yang baik.

Mengingat Kembali Sebuah Tragedi Umum

Pada 11 september 2001,saya sedang berada di sebuah gudang distribusi di Dunn,North Carolina,dalam rangka mempelajari langkah-langkah perlindungan terhadap kebakaran bagi persediaan cairan flammable yang dimiliki gudang tersebut.

Aturan National Fire Protection Association memang sangat ketat tentang bahaya dari cairan yang boleh atau tidak boleh disimpan dibawah atap tertutup,dan pekerjaan untuk menentukan bahwa aturan-aturan sudah dilakukan dengan baik adalah pekerjaan yang sangat memakan waktu.

Sekitar pagi menjelang siang,saya merasa butuh tambahan kafein.Saya pergi keruang istirahat dan mendapatkan secangkir kopi hitam dari mesin kopi.Cangkir kertas yang tipis hanya memberi sedikit penghalang antara kopi panas dengan jari-jari lembut saya.

Sehingga saya harus meletakkan cangkir panas tersebut disalah satu dari sekian banyak meja piknik yang memenuhi separuh ruangan tersebut.Pengawas bagian peralatan,  R. L.  Moore ,yang mengenakan jaket denin biru,yang selalu ia kenakan ketika kami harus bepergian.Ia bertanya kepada saya apakah ingin ikut menikmati biscuit mentega selai kacang miliknya atau tidak.Karena sedikit lapar saya mulai mengajaknya bergurau dan mengajaknya berdebat bahwa saya ingin bagian yang utuh.

Tak lama kemudian,salah satu sopir truk mendobrak masuk kedalam ruangan dan menjelaskan kepada kami bahwa ia mendengar berita dari radio,tentang sebuah pesawat yang menabrak salah satu menara di New York City.Karena sudah terbiasa dengan lelucon-lelucon,praktis saya melihat kesekeliling untuk melihat kalau-kalau ada orang lain yang memiliki kebingungan dan skeptisme yang sama dengan saya.

Ternyata disana hanya ada kami bertiga R. L. terlihat sangat terkejut.Sikap yang tidak biasa.Ia tentu melihat dan mendengar beragam peristiwa disepanjang usianya yang sudah 60 tahun lebih.Dan jelas sekali ia sangat khawatir dengan kesungguhan dan kejujuran si sopir.Saya sendiri berpikir bahwa detail cerita si sopir sedikit kabur,dan jujur saja saya meragukan apa yang ia katakana.

Saya ingat sekali bahwa saat itu saya merasa sangat bingung,namun sama sekali tidak merasa gelisah dan takut,karena saya tidak memiliki gagasan apapun tentang lingkup peristiwa yang ia sampaikan.Barulah sekitar satu jam kemudian setelah kami melihat televisi yang menayangkan peristiwa tersebut,dan setelah kami melihat ulangan terus-menerus dari rekaman pesawat jet penumpang yang menghantam dan merobohkan menara,perasaan yang sedih dan duka terhadap yang mendalam terhadap tragedy tersebut mulai merasuki diri saya.

Sebenarnya Scott Hagwood dalam jurnal hariannya diatas tidak mengingat setiap detail dari peristiwa itu.Misalnya tidak ingat nama sopir truk,tidak dapat menggambarkan pakaian apa yang ia kenakan,atau mengulangi kata demi kata dari kalimat yang ia ucapkan saat menyampaikan berita.

Hal yang terpenting yaitu seberapa banyak hal yang anda ingat,bukan seberapa banyak hal yang anda lupakan.Sekarang luangkan sedikit waktu anda untuk menulis jurnal harian,dan tuliskan tragedi lain berdasarkan ingatan anda.

 Contoh Jurnal Harian Untuk Melatih Otak Kanan

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/07/contoh-jurnal-harian-untuk-melatih-otak.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Menjadi Jenius Dengan Jurnal Harian

Rating: 5.0

               

Seperti yang pernah saya berikan pada artikel yang lalu Melejitkandaya ingat dengan latihan part2 yang membahas pentingnya jurnal harian sebagai langkah awal untuk melatih otak kanan.Dan disini kita akan membahas bagaimana mengoptimalkan jurnal harian ? Kita akan membahas lebih detail mengenai Tabel unsur,kata kunci,dan hal-hal lain yang lebih terperinci.Coba baca : 7 Cara Rahasia Meningkatkan IQ

Bagaimana cara memulainya ?

Cara terbaik memulai sebuah jurnal adalah dengan komitmen.Mindset akan membentuk suatu niat sehingga apapun yang kita lakukan menjadi menyenangkan.Anda bisa melakukannya dengan duduk didepan komputer atau  mencatatnya secara manual.Saya tidak meminta anda untuk konsentrasi dan fokus seharian penuh.Lakukan saja hari-hari seperti biasa.Hanya saja di waktu malam sisihkan sedikit waktu untuk duduk dan menulis apa saja yang dialami pada hari itu.

Bukan Sekadar Yang “Dialami”

Tentu pada artikel melejitkan daya ingat part1 dan part2 telah dibahas bagaimana cara “melihat” dengan benar.Bagaimana kita bisa merubah suatu paradigma yang melekat pada otak selama bertahun-tahun ?

Saya kembali membahas bahwa selama ini kita melihat yang sebenarnya kita tidak melihat.Saya menyebut itu hanya “meng-adakan”.Misal kita melihat seorang melintas.Yang kita bayangkan di otak adalah “Oh,ya…ada orang disana !” Hanya “ada orang”.Saya tidak menyuruh anda untuk secara keseluruhan mengubah suatu susunan otak yg sudah lama melekat.Tapi setidaknya kalian memahami bahwa banyak bentuk unik di dunia ini yang tidak cukup jika hanya disebut “ada”.

Cobalah keluar dari ruang sempit,menuju tempat lain atau ruang lain.Perhatikan setiap lekukan pada benda,perhatikan warnanya,teksturnya,sentuh !! Setiap goresan didinding.Goresan dibaju,warnanya,teksturnya,baunya,atau apapun !

Untuk melihat contohnya : contoh junal harianyang baik

Apa Itu Tabel Unsur ?

Untuk memaksimalkan fungsi 5 indra yang ada,perlu diketahui seberapa baik anda mengoptimalkan fungsi 5 indra yang ada ? Untuk mengetahui maka dibuatlah tabel unsur.Seperti ini contohnya :

Unsur	YA
Penglihatan	√ √ √ √ √ √ √
Pendengaran	√ √
Perasa	√ √ √
Peraba	√
Penciuman	√ √

Cara mengisinya sangat mudah.Setelah menulis jurnal harian,cobalah baca sekali lagi dan centang kolom YA diatas sesuai dengan indra apa yang anda gunakan pada suatu kejadian.Misalnya pada suatu kalimat “aku mencium bau harum disuatu tempat “ maka centang kolom “Penciuman”.

Tabel Kata Kunci

Apa itu tabel kata kunci ? Apa fungsinya ?

Tabel kata kunci adalah suatu cara bagi kita untuk meringkas suatu kejadian yang ada pada jurnal harian yang kita buat.Selain itu dengan membuat tabel kata kunci dapat membantu kita dalam melatih asosiasi dan visualisasi,tidak melulu mengingat kata-kata yang panjang,kita hanya perlu mengambil 1 atau 2 kata yang signifikan.

NO	Kata Kunci	Penjelasan
1.	Sepatu Kulit Coklat	Pertemuan dengan seseorang
2.	………………………….	?
3.	…………………………..	?
4.	…………………………..	?

Diatas adalah contoh tabel kata kunci.Kita dapat melihat bagaimana kata sepatu coklat dapat menghasilkan sebuah “Pertemuan dengan seseorang”.Bahkan ceritanya akan terus berkembang didalam otak,menjadi suara-suara percakapan sewaktu terjadinya pertemuan,bahkan gambar wajah orang yang kita temui tiba2 muncul didalam otak,dan berkembang lagi dengan munculnya lokasi dimana pertemuan itu,terus berkembang dengan munculnya warna baju yg dikenakan sewaktu itu,atau makanan apa yang dipesan ? dan kapan pertemuan itu ? pagi,sore,atau malam ? Pikiran kita akan terus menggali informasi yang ada,padahal hanya berawal dari kata “Sepatu”.

Bukan hanya itu,model “sepatu kulit coklat” yg dikenakannya akan terus melekat bahkan tanpa perlu anda mengingatnya secara rutin.Ketika kita bertemu dengan teman berbeda dan ia mengenakan sepatu kulit dengan model yang sama,pikiran kita akan langsung meluncur ke peristiwa masa lalu sewaktu terjadinya peristiwa “Pertemuan”.Itu baru contoh pada satu kata kunci.Bagaimana jika puluhan bahkan ratusan kata kunci ? Maka pada setiap kehidupan akan timbul suatu koneksi dari berbagai arah yang tidak kita duga,bahkan dari berbagai waktu yang nyaris kita lupakan.Amazing !

Tujuan Sebenarnya

Tujuan sebenarnya dari menulis jurnal bukanlah untuk mengingat semua masa lalu.Salah satu fungsi terpentingnya adalah untuk memacu otak kita untuk berpikir,sehingga pangkalnya tidak lain adalah meningkatnya konsentrasi dan daya fokus.Coba baca : Meningkatkan Konsentrasi

Bagaimana Cara Memulainya ?

Seperti yang sering saya katakan,komitmen adalah cara terbaik untuk memulai.Saya tidak menganjurkan anda untuk membuat jadwal tersusun untuk sekedar menulis jurnal harian.Lakukanlah hanya ketika anda merasa nyaman dan senang.Namun jangan memutuskan senang atau tidaknya anda sebelum anda mencobanya.Banyak sekali orang2 yg ketagihan dan justru menulis jurnal sepanjang hidup mereka.Baca : 7 Cara Rahasia Meningkatkan IQ

Sisihkanlah sedikit momen diwaktu malam sebelum tidur untuk menulis jurnal,dan anda akan terkejut karena ternyata banyak sekali hal seharian yg dapat diingat,dan selama ini anda melewatkannya begitu saja ?

 

 Menjadi Jenius Dengan Jurnal Harian

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/07/menjadi-jenius-dengan-jurnal-harian.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Teknik mengingat daftar kata metode perjalanan, oleh Dominic O'Brien

Rating: 5.0

Untuk inspirasi :

biografi Dominic O'Brien

perjalanan hidup master of memory Scott Hagwood

Dominic Brian,anak bali dengan ingatan super

 

Langkah pertama untuk meningkatkan daya ingat kita adalah memiliki kepercayaan di dalamnya sebagai sebuah pengajaran yang sempurna. Ketika Anda mulai menggunakan teknik memori sederhana yang saya berikan, Anda akan menemukan bahwa kemampuan untuk mengingat fakta, peristiwa, tempat dan orang akan semakin tajam secara bertahap.Dan otak Anda sebenarnya tumbuh lebih besar dan lebih padat sebagai hasilnya.

Fungsi otak kanan dan otak kiri

Setelah sepuluh tahun mempelajari memori dan melatih pikiran, Dominic bisa melakukan prestasi mental yang luar biasa, termasuk menghafal urutan 54 bungkus kartu acak.
Bagaimana cara melakukannya? Saya telah direbus ke dalam berbagai metode untuk tiga bahan utama: imajinasi (mengubah informasi baru menjadi gambar mudah diingat); asosiasi (menghubungkan gambar-gambar imajinatif dengan apa yang kita sudah diketahui), dan lokasi (menanam sebuah pengalaman dalam otak).

IMAJINASI

Sesuatu yang perlu diingat yang akan membantu anda semakin imajinatif. Cara efektif menggunakan memori  adalah dengan mengubah- satu set angka, daftar belanja, urutan arah jalan - menjadi sesuatu yang lebih menarik.

Permainan menarik dengan imajinasi otak kanan

Memberikan gerakan dan kehidupan pada benda mati, membuat manusia atau hewan berperilaku atau mengubah bentuk dengan cara yang tidak mungkin, akan membantu untuk memperbaiki kesan dalam pikiran Anda.

CONTOH

Jika kita ingin mengingat untuk membeli jeruk dan apel,visualisasikan sebuah jeruk raksasa dengan bau khasnya menggelundung kearah anda,dan beberapa bulir jeruk menciprat ke anda,lalu “apelMAN” yaitu superhero dengan simbol apel didadanya dating menolong, ia menembakkan peluru-peluru apel kearah jeruk raksasa itu hingga hancur.

Lain kali Anda pergi ke supermarket lihat apakah Anda dapat mengingat daftar belanja virtual lima item yang berbeda menggunakan gambar yang tidak biasa sebagai pemicu. Lalu, lain kali perpanjang daftar untuk sepuluh item.

ASOSIASI

Asosiasi adalah link mental antara dua item yang berbeda.Seperti ketika anda mengakses internet dan terdapat link berwarna biru bertuliskan “ KLIK DISINI”.

Ambil sebuah situasi dimana anda adalah seorang yang bertugas mempresentasikan sebuah buku.Maka pasti anda sudah membaca dan memahami isi buku tersebut.Secara tidak sadar anda membuat beberapa link-link di otak : deskripsi,tujuan,fungsi,tokoh-tokoh dalam buku,alur cerita,dan seterusnya.Sehingga ketika seorang bertanya : Siapa saja tokoh dalam buku itu ?

Anda tinggal membuka link “tokoh-tokoh dalam buku”.Dan dengan mudah anda dapat menjawab pertanyaan itu.
Kerja memori Sukses melibatkan menggunakan asosiasi alam serta tempat baru, asosiasi lucu/tidak wajar untuk menghubungkan item dilupakan dengan gambar  yang kuat.

CONTOH

Anda diperkenalkan kepada tamu di sebuah pesta, diberitahu namanya Horace Washington. Nama-nama ini mungkin lebih mudah untuk diingat jika Anda berpikir dari asosiasi alam - Horace, penyair Romawi, dan Washington DC, kota Amerika. Anda sekarang memiliki asosiasi mental yang konkret yang lebih menarik dan bermakna dari sekedar suara atau ejaan nama mereka.

Cara mudah mengingat nama dan wajah

LOKASI

Ini tidak diragukan lagi kunci sukses Dominic O’Brien di Kejuaraan Memory Dunia.Dominic menempatkan setiap potongan data yang akan diingat pada pada rute-rute jalan yang pernah dilalui.Misalkan Dominic menghafal daftar belanja : keju,telur,gandum dan seterusnya.Dominic menempatkan keju didepan gerbang masuk rumahnya,lalu membanting puluhan telur di pekarangan rumah,dan menaburkan gandum di lantai teras.Akan luar biasa jika memberikan unsur aneh/lucu dalam visualisasi.

Dan berikut adalah cara untuk mengingat daftar belanja
Ingat daftar belanja dibawah ini : 

1. Deterjen
2. Roti
3. Apel
4. Susu
5. Keju
6. Telur
7. Sosis
8. Selada
9. Tomat
10. Mie instan

Dalam waktu yang diperlukan untuk membaca ini,anda saya persilahkan menghafal 10 daftar belanja.
Yang harus pertama kali anda lakukan untuk teknik meningkatkan daya ingat otak ini adalah siapkan sebuah memori perjalanan yang pernah anda lakukan sepanjang hidup.

Ini sangat mudah,maksutku,bayangkan saja  perjalanan anda ketika berangkat sekolah atau ketempat kerja,atau perjalanan ketoko buku,atau tempat2 lain.Karena kita akan menghafalkan 10 kata dalam daftar belanja.Ambilah 10 titik lokasi yang paling anda ingat sepanjang perjalanan.Misalnya sepanjang perjalanan menuju ke sekolah pastinya banyak sesuatu yang dilihat,tapi sisihkanlah beberapa dan ambil 10 titik lokasi yang paling diingat,seperti melewati kampus,melewati bengkel,masjid,dan seterusnya.Langsung saja seperti inilah cara menghafal 10 daftar kata.

Bayangkan diri Anda membuka pintu depan rumah Anda dan melihat sekotak deterjen. Sangat penting untuk memberikan diri Anda alasan mengapa bahwa item belanja tertentu di mana tempatnya. Secara logis, misalnya, Anda bisa membayangkan mencuci pintu depan Anda dengan deterjen.

Sekarang  berjalanlah ke berbagai tempat.
Di pintu masuk ke kebun Anda Anda melihat sepotong roti. Mungkin Anda menggunakan ini untuk menghentikan gerbang yang tertutup dengan sendirinya. Ketika Anda meninggalkan rumah Anda, Anda melewati bank yang penuh apel. Mungkin manajer bank memiliki cara yang unik dalam mengkonsumsi apel .Tempat berikutnya di dalam rute Anda adalah jembatan di atas sungai. Anda melihat deretan botol susu mengambang di air, jadi Anda bayangkan itu digunakan dalam kampanye iklan, sebuah 'susu mengambang' mungkin.

Diatas jembatan adalah pintu masuk gerbang ke taman. Di sini, Anda melihat seiris keju.Keju itu diparut dengan bagian tertentu pada pintu gerbang. Melalui jalan berbelok, ada bangku taman dengan telur di atasnya. Mungkin ada joker praktis mengintai dan menunggu Anda untuk duduk di atasnya.
lebih lanjut lagi perjalanan membawa anda pada sebuah pohon beringin tua. Gambar ratusan sosis menjuntai dari cabang-cabang, mungkin seseorang telah melakukan percobaan dengan rekayasa genetika. Di kolam bebek ada salad selada besar disiapkan. Mungkin satwa liar di sana telah beralih ke pola makan sehat.

Perhentian berikutnya Anda adalah mobil supermarket taman di mana Anda membayangkan melihat ribuan tomat tergencet. Apakah pengiriman menumpahkan muatannya? Akhirnya, saat Anda memasuki supermarket, Anda melihat semangkuk mie instan.Itu adalah sedikit contoh.Intinya adalah anda sudah harus hafal dengan rute perjalanan ke supermarket.Maksut saya kalian tidak perlu berjalan ke supermarket hanya untuk menghafalkan 10 kata.Anda melakukan semua perjalanan itu murni didalam otak.Mengerti ??

Cara ini mirip dengan METODE ROMAN ROOM

Sekarang menelusuri kembali langkah Anda dan lihat berapa banyak dari item belanja dapat Anda ingat.
Dan lihatlah betapa luat biasanya ingatan otak !!

 Teknik mengingat daftar kata metode perjalanan, oleh Dominic 

O'Brien

 

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/07/teknik-mengingat-daftar-kata-metode.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Cara Rahasia Meningkatkan Kualitas Konsentrasi Belajar

Rating: 5.0

Beberapa kali anda mencoba duduk di bangku mencoba fokus dan konsentrasi.Dan yang dicapai hanyalah pikiran yang mengembara entah kemana.Tapi itu sudah baik,setidaknya sudah mencoba konsentrasi.Jangan anggap sepele,focus dan konsentrasi benar-benar akan mempengaruhi kinerja anda.

 

Pastikan Anda Merasa Nyaman

  

Anda suka menonton TV atau bermain computer ?Cara itu adalah cara terbaik menangkis kebosanan.Tapi kebanyakan diantara kita tidak tahu posisi yang benar saat menonton TV.Kita sering kali membaringkan tubuh.Cara itu dapat merusak konsentrasi dan titik fokus,anda tidak perlu menegapkan tubuh seperti tentara,setidaknya anda duduk dan mempunyai kendali antar tulang dan otot.

Selain itu jangan biarkan kedua mata anda mengabar.Mungkin pada satu atau dua menit pertama mata anda berfokus seperti sinar laser.Lalu mulai mengabar ketika menit pertengahan.Ketika seorang reporter berita membacakan sebuah topik,seakan-akan anda mendengarkannya padahal pikiran anda mengembara entah kemana,dan informasi itu lewat begitu saja.

Minum Air Putih

Banyak dari kita tidak berpikir tentang air minum sementara kita sedang bekerja, namun dehidrasi bisa membuat kita merasa lelah, mudah marah, lambat, atau bahkan sakit. Ketika otak kita tidak memiliki cukup cairan, mereka tidak dapat beroperasi padapuncak kinerja.Minum Air Putih adalah cara mudah untuk membantu meningkatkan konsentrasi Anda sepanjang hari.

Cuci Muka

Seberapa pentingkah hal itu ? Bayangkan saja anda bermain computer seharian seluruh wajah anda berminyak,percaya atau tidak kondisi seperti itu membuat anda malas berkonsentrasi.Cuci muka atau biasa juga dengan ‘wudhu’ akan membuat pikiran anda fresh dan siap untuk focus dan konsentrasi.

Atur Pola Nafas

Seberapa seringkah anda bernafas ? Pasti jawabannya sangat sering.Tapi seberapa seringkah anda benar-benar merasakan nafas yang dihirup lalu keluar dengan sangat luar biasa.Dengan sepenuhnya mengoptimalkan pola nafas akan membantu meningkankan konsentrasi.

Meditasi

Banyak cara yang dapat dilakukan.Jika anda seorang muslim pastinya anda tahu dan benar-benar merasakan khasiat sholat yang fantastik.Itu lebih luar biasa dari hanya sekedar menutup mata sambil bersila dan mengosongkan pikiran.

Point kunci :

Jangan biasakan berbaring,itu merusak konsentrasi dan membuat focus anda mengabar kemana-mana.Setidaknya duduk dan pastikan masih ada kontraksi antara otot dengan tulang.

Minum air putih tepat setelah anda bangun pagi,ataupun minum banyak air putih disela-sela pekerjaan anda.Rasakan bedanya !

Jaga muka anda tetap lembab dengan membasuhnya dengan air.

Bersihkan pikiran anda dengan meditasi

“Bernafaslah” disela-sela aktifitas yang padat !

Yang terpenting adalah mindset,sadarilah bahwa hasil yang akan anda dapat tidak akan sesederhana latihan diatas.

Cara Rahasia Meningkatkan Kualitas Konsentrasi Belajar

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/07/cara-rahasia-meningkatkan-kualitas.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

MUSUH INGATAN : WAKTU

baca juga :
biografi scott hagwood
roman room
bermain imajinasi otak kanan

Sebaik apapun kita mengingat sesuatu pasti ada saja yang mengganggu ,termasuk musuh utama ingatan yaitu waktu.Bagaimana agar waktu dapat kita manfaatkan secara benar ? Dari pada kita menyiksa otak dengan mengulangi suatu kata berkali-kali dalam satu waktu.Lebih baik menggunakan teknik berikut ini :

RULES OF ONE

Apa itu rules of one? Metode seni pengulangan yang luar biasa ! Seperti ketika anda me-refresh computer,setiap waktu anda menghidupkannya.Dasar daripada metode ini adalah mengalihkan apa yang ingin kita ingat  dengan melakukan hal lain yang justru cenderung membuat kita lupa.

Misalnya suatu waktu kita ingin menghafal beberapa hal,bacalah sekali waktu saja ! setelah itu lakukan hal-hal lain yg dapat mengalihkan perhatian,seperti menonton TV atau membaca buku,selang lima menit,sekali lagi baca hal yg ingin anda ingin,lalu lanjutkan lagi menonton TV,selang beberapa menit ulangi lagi.Lakukan hingga 3 kali 5 menit.

Bagaimana membentuk ingatan permanen ?

Hal diatas adalah sebuah siklus waktu,hanya saja itu hanya akan bertahan beberapa hari.Lalu bagaimana jika anda ingin mengingat sesuatu hingga bertahan bertahun-tahun bahkan selamanya? Anda hanya perlu meningkankan siklus waktu diatas.Berikut yang sering saya lakukan :

Setelah menggunakan metode 3 kali 5 menit diatas,cobalah untuk tidak memikirkannya lagi selama seharian disela-sela aktifitas anda.Lalu gunakan teknik 7 kali 1 hari,untuk me-refresh ingatan.Setelah genap 1 minggu gunakan teknik 4 kali 1 minggu.Dan terakhir anda tidak perlu lagi mengingatnya karena ia sudah melekat di otak anda.Jika tiba-tiba ingatan itu muncul lagi secara otomatis,itu pertanda yang baik dari otak !

MUSUH INGATAN : WAKTU

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/06/musuh-ingatan-waktu.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

METODE ROMAN ROOM

 

Buat Roman Room anda

Masuklah kedalam suatu ruangan didalam rumah anda,setiap ruangan rata2 berbentuk balok dengan sisi dan sudut.Berdirilah tepat ditengah-tengah ruangan,tengoklah pada sudut disebelah kiri belakang anda.Ada benda apa disana ? jika ada aquarium maka tulis seperti ini :  No.1 = aquarium. Lalu tengoklah sisi tembok tepat disebelah kanan anda.Lalu tulis nama benda yg ada disana,seperti ini : No.2 = “nama benda”.Lanjut ke sudut sebelah kiri depan,tulis No.3 = “nama benda”.Sampai pada lantai yaitu No.9 = “benda di lantai”.No.10 yaitu atap.

Jika saya tulis susunannya seperti ini :

Sudut-dinding- Sudut-dinding- Sudut-dinding- Sudut-dinding – lantai- atap

Maka didalam catatan anda setidaknya tertulis seperti ini :

1---sudut---aquarium

2---dinding---sepeda

3---sudut---pintu

Dst….

9---lantai---keramik

10---atap---kipas

Jika anda sudah mencatat setiap benda pada ruangan tersebut,dengan cara diatas,maka saat ini anda sudah memiliki 1 roman room di otak. lanjut ke ruangan lain buat daftar roman room yang serupa.Sudut no.1 pada ruangan kedua adalah no.11,sementara sudut no.1 pada ruangan ketiga adalah nomor 21.

Berikutnya hafalkan setiap benda dari daftar roman room yg telah dibuat.Tenang,anda tidak perlu menghafalkan dg cara lama yaitu mengulang dan mengulang,itu terlalu menyiksa.Saya punya cara yang lebih menyenangkan.

Cara menghafal

Potonglah kertas menjadi berbentuk persegi kecil,buat 30 potong kertas.Tulislahlah angka 1-30 pada setiap kertas.Jika sudah,masukan kedalam topi,lalu ambil satu persatu.Angka apa yang keluar ? tebaklah benda yang ditunjukan oleh angka dalam kertas.Ambil satu persatu hingga potongan kertas habis,jika sudah habis semuanya berhentilah beberapa menit.Lalu ketika melanjutkannya lagi,tambahkan unsure 5 indera kedalam setiap benda yg ditunjukkan kertas,missal no.1 = aquarium,bayangkan bau amis ikan,bau amis makanan ikan,dan bayangkan anda memukul-mukul sisi aquarium dg sebatang besi,banyangkan suaranya.Dan tambah kan unsure 5 indera yang lain.

Jika anda sudah menghafal 1 roman room,pertahankan itu.Rehat beberapa hari,jika merasa kapasitas otak anda mampu ,tambah lebih banyak ruangan lagi didalam otak.Para Master of memory membutuhkan banyak roman room untuk membantu mereka dalam menghafal ratusan angka atau puluhan kartu remi.

Read More

Anda sedang membaca artikel tentang metode dan anda bisa menemukan artikel metode ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/06/metode-rooman-room.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel metode ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.