BAHAYA STRES

STRES BISA MEMBUNUH

Stres adalah salah satu musuh utama ingatan disamping kurang tidur dan waktu,bahaya stress pernah diceritakan sang master of memory Scott Hagwood dalam bukunya.

Ia menceritakan bahaya stress yang pernah dialaminya ketika ia untuk pertama kalinya diundang pada sebuah stasiun televisi dalam acara “Good Morning Amerika” untuk menunjukan skillnya dalam menghafal setumpuk kartu.Undangan pertamanya itu membuatnya sangat senang dan bercampur rasa khawatir.Pada malam harinya ia mulai stress memikirkan “tantangan apa yang akan acara itu berikan ?”.Rasa stres itu benar2 seperti membunuhnya,selama ini banyak sekali orang yang menantang Scott Hagwood dalam mengingat apapun,orang2 yg “penasaran” itu mengujinya dg tantangan yg berlebihan.Seperti menghafal ratusan nama dan wajah,setumpuk kartu,ratusan kata,ratusan angka,dll.Tapi sampai saat ini Scott Hagwood belum pernah gagal dalam menjalani tantangan.

Bahaya stress yang dialaminya bisa sangat fatal,ia bisa saja gagal menerima tantangan untuk pertama kalinya,hanya karena stress yang membunuh semalaman,ditambah lagi ia kurang tidur.Ketika acara Good Morning Amerika berlangsung Scott Hagwood diuji dengan tantangan pertama.Setengah tumpuk kartu diberikan,dan ketika jeda iklan 3 menit selesai,ia diminta menyebutkan kartunya secara urut dari depan,belakang dan acak.Menurutnya setengah tumpuk kartu dalam 3 menit terlalu mudah,bahkan seharusnya dapat menghafal setumpuk sekaligus.Namun bahaya stress benar2 membunuhnya,ketika selesai membaca semua kartu,ia mulai menyebutkan kartu pertama,namun tiba2 saja ia lupa dg kartu ke-2,ke-3 dst…,para penonton di studio memandangnya dg penuh harap.Lalu Scott Hagwood bertanya pada penonton “Tidakkah kalian melihat bagaimana wajah kalian ketika memperhatikanku?” lalu salah satu penonton membalas “Seharusnya kau melihat bagaimana wajahmu memperhatikan kami !”

Scott Hagwood terdiam,dan mulai berfikir cara mengatasi stresnya ini.Dalam bukunya yang saya baca ia menceritakan bagaimana akhirnya dapat keluar dari stress yang dialami ? dan bagaimana ia mampu mengingat seluruh kartunya kembali? Imajinasi menjawabnya,ia berfikir “jika selama ini aku bisa,kenapa kali ini tidak ?”

“kenapa aku harus stress dan gugup ?” ia berfikir stres yang dialaminya ini semakin berat tatkala ia memikirkan sesuatu di masa lampau yg semakin membuatnya takut.Ia memikirkan “pentas piano” pertamanya dg hasil kegagalan yg memalukan dan juga ia memikirkan penyakit kronis yang pernah dialaminya dulu.Setelah itu ia mulai merubah pemikiran otaknya ia membayangkan hal2 indah yg pernah dialaminya dengan membayangkan “hole in one” pertamanya saat bermain golf.Ia membayangkan suasana disana,tepuk tangan yang mengiringi keberhasilannya,dan kebahagiaan yg dialaminya.Itu semua langsung menyingkirkan Bahaya stress yang dialaminya saat itu juga.Dan kembali mengingat seluruh kartu yang ada.Menakjubkan !

BAHAYA STRES  BISA MEMBUNUH

Anda sedang membaca artikel tentang BAHAYA STRES dan anda bisa menemukan artikel BAHAYA STRES ini dengan url http://kolaksetop.blogspot.com/2012/06/bahaya-stres.html.. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel BAHAYA STRES ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.

Judul: BAHAYA STRES
Rating: 10 out of 10 based on 24 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh Adi Prasetyo

Terima Kasih Atas Kunjungan Anda...

Artikel Terkait